Саморегуляция -
Способы саморегуляции
|
![русская йога](/images/yes/zdrav.jpg)
Славянская здрава — это глубоко самобытная система, основанная на многовековом народном опыте. Хотя она и похожа на восточные оздоровительные практики, но все-таки является иной, своеобразной системой. Здрава предлагает вернуться к гармоничному образу жизни, следовать естественным природным циклам. В славянскую оздоровительную систему входят совершенствование образа жизни и питания, гигиеническая и лечебная гимнастика, использование целебных природных факторов, способы мануального воздействия, эффективное применение лекарственных растений. Славянская здрава учит навыкам самореализации, закаливания и гармонии с собой и миром, а это позволяет человеку жить долго, сохраняя завидное, физическое и психическое здоровье.
|
|
Психология для всех -
Долголетие, здоровье
|
![бессонница](/images/yes/sonn.jpg)
С помощью снов можно приоткрыть завесу тайны над нашей внутренней жизнью, причем иногда сны свидетельствуют о таких вещах, о которых даже не подозревает наше сознание. Обращать внимание на сны следует лишь в том случае, если они четкие и яркие, а также если они часто повторяются. Когда вам снится сумбурный бред, который после пробуждения не оставляет никаких конкретных воспоминаний, то не пытайтесь вспомнить такой сон - толку от него не будет.
|
Психология для всех -
Долголетие, здоровье
|
![вегетарианство](/images/yes/veg.jpg)
Философия вегетарианства
По оценкам британских исследователей 90% всех болезней человека происходит от неправильного питания, и 80 % заболеваний можно излечить одной лишь диетой. В таком случае вегетарианство - отличный способ оставаться всегда здоровым и сильным и вступить в ряды долгожителей. Однако некоторые медики, наоборот, утверждают, что отказываясь от мяса, люди лишаются жизненно важных витаминов и микроэлементов и подвергают себя опасности заболеть. Какая пища самая полезная для человека: животная или растительная? Даже медики не могут однозначно ответить на этот вопрос.
|
|
Психология для всех -
Долголетие, здоровье
|
![сладости](/images/yes/slad.jpg)
Среди самых популярных советов по сбросу веса лидирует, наверное, пресловутое «отказаться от сладкого». Несмотря на то, что эта идея уже порядком набила оскомину всем следящим за своим весом, однако в ее эффективности зачастую сомневаться не приходится. Но что делать, если любовь к сладкому у вас равносильна любви Ромео к Джульетте - то есть вы жить друг без друга не можете? Без паники!
Причины тяги к сладкому
|
Психология для всех -
Долголетие, здоровье
|
![еда для памяти](/images/yes/ov.jpg)
В последнее время вы стали жаловаться на свою память: это перепутали, то упустили из вида, коллеге забыли позвонить. Еще вчера в голове было столько информации, а сегодня в вашем кармане - на всякий случай - лежит маленькая записная книжка на каждый день... Пожалуй, мириться с такой ситуацией вам меньше всего захочется, поэтому для начала обратите внимание на свой рацион питания и другие средства.
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
|
Страница 1 из 1094 |